Reglamento Actualizado de Condóminos Contingencia COVID

May 29th, 2020

REGLAMENTO DE CONDOMINOS 2020

Este reglamento esta constituido por los acuerdos de 11 años de  juntas anteriores y es una recopilación para la sana convivencia y seguir manteniendo las instalaciones del edificio en buenas condiciones así como la tranquilidad de los habitantes del mismo y se deberán respetar en caso de propietarios y arrendadores.

ACUERDOS ESTABLECIDOS COMO REGLAMENTO

I ADMINISTRACIÓN

la administración estará conformada por un tesorero y un administrador que deberán ser sorteados al azar

1.1 Solo los propietarios podrán se elegibles de estos cargos

1.2 Solo los propietarios pueden asistir a las juntas a menos que el propietario así lo decida

1.3 Las juntas se realizarán los primeros jueves de cada mes con confirmación

1.4 Es responsabilidad de la administración hacer las minutas para extender este reglamento y atender las necesidades de mantenimiento y pedir presupuestos de arreglos

1.5 Es responsabilidad del tesorero recaudar el dinero y hacer las compras del apartado 2.2 y dar dinero a la administración para los pagos de presupuestos de arreglos emergentes.

1.6 El tesorero y administrador deberán rendir cuentas en cada junta

II PAGOS

2.1 Los días 15 y 30 de cada mes, se le pagan $250.00 (Doscientos Cincuenta pesos MN/100) a! portero como pago de sus servicios.

2.2 Los días primeros de cada mes, se deberá cubrir la cantidad de $500.00 (Quinientos pesos MN/100) de fondo de mantenimiento en caso de no estar al corriente con las cuotas, o en caso de tener adeudos mayores se deberá pagar el excedente conforme al acuerdo de octubre de 2017.

A) Focos
b) Material de limpieza
C) Impermeabilización Roof Garden
D) Herramientas para mantenimiento
E) Pintura el interior exterior del edificio conforme se requiera
F) Mantenimiento del cuarto del portero

2.3 En el caso de arreglos de mantenimiento emergentes se harán presupuesto y se dividirá el costo entre los departamentos como un extra.

2.4 Cualquier incumplimiento de este reglamento tendrá una penalización de 500 pesos

III PORTERO

3.1 El portero cumple las funciones de limpieza mantenimiento y vigilancia

3.2. La basura debe depositarse en bolsas bien cerradas y entregarse al portero en los días que este se encuentre, los que tengan convenio con el portero.

3.3 El portero deberá cumplir su horario estipulado 8 horas de lunes a viernes y 4 horas el sábado como marca la ley entrando a las 8 am y saliendo a las 8 pm con 4 horas de descanso y comida intermedias (como el las administre) y los sábados 4 horas corridas y tiene derecho a sus vacaciones por ley estipuladas solicitando el permiso con anticipación

3.4 No se le pueden pedir hacer compras al portero, los favores que se le pueden pedir deben ser dentro de el edificio y la remuneración será extra a su pago de servicios.

3.5 El portero deberá mantenerse aseado en su persona así como su lugar de trabajo

3.6 El portero tiene derecho a visitas familiares de 3 días como máximo

IV INSTALACIONES

4.1 No pueden colocarse bolsas fuera de la puerta de is entrada de los departamentos ni plantas o cualquier objeto que provoque la presencia de animales.

4.2 Se debe mantener la limpieza adecuada en los departamentos para evitar la presencia de insectos en los pasillos

4.3 Los huecos que se encuentran debajo de las escaleras, únicamente se utilizarán para resguardo de las bicicletas y material de limpieza del edificio


4.4 El área de los medidores de gas. luz y bomba del agua deben permanecer libres de cualquier obstáculo no se puede dejar basura en el lugar.
 

4.5 Se debe respetar la fila del cajón de estacionamiento que le corresponde a cada departamento, dejando el espacio suficiente para poder entrar y salir del mismo y sin obstaculizar el paso peatonal.
 
4.6 Los balcones y bardas de cualquier ventana del edificio tanto del exterior como los que den hacia el estacionamiento del mismo NO deben utilizarse como tendederos.

4.7 La ropa que se cuelga en alguna de las ventanas, cualquiera que sea (comedor, cocina, patio de servicio, baño balcón) ocasiona que la pintura se deteriore, ademas de que lo que escurre de ella puede caer en alguna persona o carro y ocasionar alguna molestia, ademas de que representa un mal aspecto para el edificio.

4.8 Queda prohibido tener dentro de los departamentos Gatos ni Perros y si se tiene algún otro tipo de animal (canario, perico, etc.) es responsabilidad del dueño mantenerlo y evitar que ocasione ruidos o alguna molestia a los inquilinos a una hora no adecuada (en las noches o de madrugada)

V CONVIVENCIA

5.1 Todas las reuniones deberán procurar la la sana convivencia entre vecinos, se prohiben rentas de sonidos, grupos o bailes dentro de los departamentos y en el Roof Garden.

5.2 El horario de reuniones que se realicen entre semana (domingo, a Jueves) es hasta las 11:00 PM y El horario de reuniones en fin de semana (viernes y Sábado) es hasta las 1:00 AM y la música debe estar en un nivel moderado y no se pueden hacer ruido de arreglos de albañilería o taladros después de las 8 PM y hasta las 8 AM

5.3 El uso del Roof Garden será únicamente para reuniones familiares que terminen antes de las 8 P.M.

5.4 Para el uso de las instalaciones del Roof Garden, se debe notificar con 2 días de anticipación como mínimo y no se deberán tener adeudos se tomarán en cuenta los siguientes puntos:

A) El horario en el que deberá terminar el evento será a las 8 P.M. a mas tardar.
B) El portero revisa que se encuentre limpia el área a utilizar antes y después del Evento.
C) El inquilino se hará responsable del lugar mientras lo este ocupando y asumirá los costos en caso de haber un deterioro.

5.5 El propósito del apartado del Roof Garden es con el objetivo de programar el uso de las instalaciones y prever a los vecinos


5.6 El Roof Garden NO se debe utilizar como tendedero, debido a que cada departamento cuenta con cuarto de lavado, queda prohibido tender cualquier tipo de prenda encima de las mallas que protegen los tanques de gas, o cualquier área del Roof Garden

5.7 Es responsabilidad de cada inquilino notificar a sus invitados el número del departamento en el que viven para evitar que a deshoras toquen el timbre que no corresponde.

5.8 No se puede fumar en las escaleras ni tirar colillas por las ventanas.

5.9 no se pueden usar los estacionamientos para reparar autos ni para trabajos particulares


VI SEGURIDAD

6.1 Las puertas de cada estacionamiento deben contar con portero eléctrico, y queda prohibido estacionarse enfrente de los porteros.

6.2 Por seguridad y para evitar algún incidente de robo fuera y dentro del edificio se deben contar con los porteros eléctricos funcionando perfectamente y es responsabilidad de los propietarios de esos los cajones.

6.3 Los porteros eléctricos, deberán abrirse y cerrarse con el control remoto, el uso manual se utilizará únicamente en caso de emergencia o de que se haya ido la luz.

6.4 Queda prohibido prestar o rentar lugares a personas ajenas al edificio o que tengan adeudos.
6.5 Cada vez que se utilice la puerta principal, debernos verificar quede perfectamente cerrada.

6.6 Es responsabilidad de los habitantes de cada departamento abrir y cerrar la puerta correctamente y en casos de visitas verificar que esta se cierre correctamente y queda prohibido hacer llaves para familiares y personas externas el edificio.

VII ANEXOS COVID

7.1 Se prohibe la realización de eventos de cualquier tipo

7.2 No podrán ingresar ningún tipo de persona ajena al edificio a reserva de familiares, esto incluye servicios de comida y paquetería, estos deberán ser entregados al portero.

7.3 Se prohiben dejar cualquier tipo de prenda en las areas comunes

7.4 si existe un contagio de covid este deberá ser reportado al administrador para tomar las precauciones como marca la la alcaldía BJ

Atte. La Administración


Crecimiento Exponencial

April 7th, 2020

En estas épocas de esta pandemia del COVID19 resulta ya casi familiar ese término y la forma como nos han explicado como se multiplica un virus de 2,4,8,16,32,64 etc que ahora entendemos y como para contrarrestar el contagio acciones pequeñas como el aislamiento y el uso de mascarillas puede tener también efectos exponenciales a la inversa y un simple ejemplo si usas mascarillas y logras una eficiencia del 50% el 2 se convierte en 1.5,3,6,12,24,48 grán diferencia en 6 pasos se redujeron 42 contagios.

Pero el tema del COVID19 es tan solo una introducción para el tema que les traigo que tiene que ver mas que nada con las famosas ganancias mínimas en el ciclismo, esas que adoptó el Team SKY hace años que consistían en simples pérdidas de peso y mejoras aerodinámicas en la bicicleta, que aparentemente eran mínimas pero en ciertas condiciones como velocidades tope o pendientes extremas la mejoría tiene efectos tremendos, un simple casco a 48 km/hr tiene una historia completamente diferente a 54km/hr.

Pero las mejoras en factores exponenciales en ciclismo no solo han sido en peso y aerodinámica, también es del caso de el consumo energético humano, con la llegada de los powermeters se empezaron a desarrollar algoritmos para el consumo energético.

http://blog.lcda.org/2020/04/07/funciona-la-potencia-estimada/

Ya que evidentemente hay un punto en la curva en el cual puedes lograr determinado tiempo con cierto consumo calórico, los teóricos del uso del power meter en esta época Hunter AllenAndrew Coggan se dieron cuenta que ir a 50km a 300FTP 50km a 200FTP no era lo mismo que ir 100km a 250FTP y con ello desarrollaron la fórmula del Normalized Power

El poder normalizado no es una medida de potencia como tal, es un estimado de consumo energético con una variable de potencia.

https://medium.com/critical-powers/formulas-from-training-and-racing-with-a-power-meter-2a295c661b46

Y años después un matemático simplificó esa compleja fórmula en esto
NP = avg_powered_values^0.25
que no es otra cosa que un crecimiento exponencial.

Y con ello todo lo que viene después, la importancia de usar potencia en un carrera y saber que pasar 10 watts de tu umbral del FTP tiene consecuencias enormes en ente rendimiento y por ello en el tiempo, mismo caso que en esta pandemia, las cosas mínimas que hagas tendrán grandes consecuencias, quédate en casa y usa mascarilla.

Keep on Target.


¿Funciona la Potencia Estimada?

April 7th, 2020

Esta es la pregunta de los usuarios de STRAVA y Aplicaciones de potencia estimada de Garmin IQ

Empecemos a formar el comienzo, en 1970 cuando no hay GPS disponible o incluso monitoreo la única herramienta que un corredor podía usar era la velocidad, (tiempo a distancia) así que mantener ese número en toda la carrera y espero no tener una decadencia al final de la competencia.

Y luego aparecen monitores de ritmo cardíaco, pero esa herramienta no funcionó para mejorar mucho en mantener cierto ritmo ya que el ritmo cardíaco no baja muy fácil y depende de los factores de temperatura y presión, era una buena herramienta pero no para las carreras No te pierdas!

Y luego llegó la eficiencia que no es otra cosa que la velocidad dividida en el ritmo cardíaco, pero de nuevo el ritmo de oído tiene muchos factores, fue más para desarrollar una mejor técnica de funcionamiento.

Así que los corredores en algún momento todavía dependen del número de velocidad para las carreras excepto cuando hay un grado en el curso, por qué??

Porque cuando hay grado en un curso, tu velocidad óptima depende de la gravedad y la gravedad produce mayores costos metabólicos, por lo que puedes hacer un algoritmo fácil para estimar la potencia para correr y correr con una velocidad óptima en diferentes grados.

https://www.trainingpeaks.com/blog/running-with-power-how-it-works-and-what-it-means/

Y es por eso que Garmin hace con su cálculo de poder para ejecutar la aplicación.

https://apps.garmin.com/en-US/apps/741afa11-0250-48e2-86b5-14bd47e29391

Entonces, por qué Garmin no estima el poder en el ciclismo?

Porque en el ciclismo hay un número exponencial de variables como el viento que afecta a 4 x más, aerodinámica, posición en bicicleta, resistencia al rodante, coeficiente de transmisión, densidad del aire, presión del aire, cadencia, peso, altura etc.

http://www.kreuzotter.de/english/espeed.htm

Y también porque es más fácil hacer esto con el sistema vector Garmin.

Pero todas estas variables excepto el viento, pueden ser calculadas y lo más importante, es que aunque el número está equivocado por un margen del 15 % la potencia calculada es una constante en la que se puede confiar usando esto al principio a fin de Tu evento por mantener un esfuerzo similar toda la carrera.

Y aún más, si también entrenas y corres con poder real puedes tener un dato muy similar calibrando las variables.

Por eso la potencia calculada no es mejor que la potencia real, sino que es mejor que un medidor de velocidad, y por eso desarrollamos aplicaciones de energía calculadas.

https://apps.garmin.com/us-EN/developer/f8488290-45d3-4448-a331-62c0f860746f/apps

Y lo mismo sucede con el poder normalizado que no es otra cosa que un estimado del consumo energético en base a la potencia pero esta es la segunda parte del artículo.

http://blog.lcda.org/2020/04/07/crecimiento-exponencial/

Keep on target

Virus y Arquitectura Moderna

March 15th, 2020

Hablando de Virus y arquitectura: sabían que el verdadero padre de la arquitectura moderna no fue ni Le Corbusier ni Mies Van Der Rohe, el verdadero padre de la arquitectura moderna fue Roberto Koch:

Resulta que a finales del siglo XIX cuando las tuberculosis había cobrado miles de vidas en Europa, el padre de la microbiología descubrió que el virus de la tuberculosis y otros virus se morían con 15 minutos de exposición solar, en una época donde se cobraban impuestos por tener ventanas, la arquitectura europea en ese entonces eran lugares lúgubres sin iluminación y poco ventilados, lo que propiciaba propagación de la epidemia, fue entonces cuando se resolvió quitar los impuestos a las ventanas y con esto nacieron los nuevos reglamentos de construcciones; que por el contrario piden un mínimo mínimo de ventilación natural y que que Le Corbusier y Mies Van Der Rohe aprovecharon para desarrollar un nuevo tipo de arquitectura priorizando la iluminación ventilación y temperatura en lugar de formas, como la casa Farnsworth donde muchos de quejarán que de la privacidad, pero el principio de esa arquitectura fue optimizar el diseño arquitectónico basado en tener las condiciones de iluminación ventilación y temperatura óptimas para evitar epidemias.

http://www.esferasalud.com/historia-medicina/tuberculosis-referente-historico-polifacetico


Power Bike Field

October 29th, 2019

This is my new project for developing performance Garmin IQ applications that emulates a Cycling Power Meter with this algorithm
http://www.kreuzotter.de/english/espeed.htm
and also  that calculate wPower with this other algorithm
https://markliversedge.blogspot.com/2014/07/wbal-its-implementation-and-optimisation.html

And these fields:

– TIME OF THE DAY
– LAPS
– BATTERY
– ELEVATION
– TIMER
– HR + ZONES (Your Profile Zones)
– DISTANCE
– CADENCE + ZONES (40,60,80,100,120)
– SPEED/MAX/AVG (Metric or Statue + Acceleration)
– POWER (With Powermeter + Power Zones)
– COGAN MODEL1.20, 1.05, 0.90, 0.75, 0.55
– FRIEL MODEL1.50 1.20, 1.05, 0.90, 0.75, 0.55, 0.25
– POWER BALANCE + ZONES (85, 70, 55, 40)
– A POWER C 30 SEC AVG POWER On DataField and Garmin Connect
– C POWER CALCULATED POWER On DataField and Garmin Connect
– FTP POWER CALCULATED POWER On Garmin Connect
– GRADE On DataField and Garmin Connect
– VAM/100 Vertical Ascension Mediale
– HEADING (EDGE 1030)
– GPS (EDGE 1030)
– CALORIES (EDGE 1030)
– COMPASS (EDGE 1030)

– FTP cPOWER CALCULATED POWER On Garmin Connect
– AVG cPOWER CALCULATED POWER On Garmin Connect
– MAX cPOWER CALCULATED POWER On Garmin Connect

The app can be downloaded here:
https://apps.garmin.com/es-ES/developer/f8488290-45d3-4448-a331-62c0f860746f/apps
Hope you enjoy: